pH skóry i kosmetyków – jak je sprawdzić i regulować? 0
pH skóry i kosmetyków – jak je sprawdzić i regulować?

pH skóry i kosmetyków – jak je sprawdzić i regulować?

W szkole na lekcjach chemii uczyliśmy się o pH, jego znaczeniu oraz wpływie na różne substancje. Niestety, wiele osób szybko zapomina tę wiedzę po zakończeniu edukacji. Warto jednak odświeżyć te informacje, ponieważ zaburzone pH skóry może prowadzić do wielu problemów dermatologicznych, takich jak podrażnienia czy trądzik. Dobrze dobrane kosmetyki, które uwzględniają odpowiednie pH, są skuteczne dla zdrowia naszej cery. W niniejszym artykule przedstawimy wskazówki, jak sprawdzić i regulować pH skóry i kosmetyków. Zapraszamy do zgłębienia tematu!

Czym jest pH skóry i dlaczego jest ważne?

Skrót „pH” oznacza „potencjał wodoru” i jest miarą kwasowości lub zasadowości danej substancji. Skala pH obejmuje wartości od 0 do 14, gdzie 7 jest pH obojętnym, wartości poniżej 7 oznaczają odczyn kwaśny, a powyżej 7 – zasadowy. Jakie pH ma skóra? Skóra ludzka ma naturalne pH wynoszące zazwyczaj od 4,5 do 5,5, co oznacza, że jej odczyn jest lekko kwaśny. Taka kwasowość skóry pełni funkcję ochronną, zabezpieczając przed działaniem bakterii, grzybów oraz innych szkodliwych czynników zewnętrznych.

Zbyt wysokie lub zbyt niskie pH skóry może prowadzić do problemów dermatologicznych, takich jak podrażnienia, suchość czy nadmierna produkcja sebum. Warto więc regularnie monitorować pH skóry i stosować kosmetyki dostosowane do jej potrzeb, które pomogą utrzymać jej prawidłowy odczyn.

Różnice pH w różnych obszarach ciała

Chociaż ogólnie pH skóry mieści się w zakresie 4,5–5,5, odczyn może nieznacznie różnić się w różnych obszarach ciała. Na przykład:

  • Twarz – skóra twarzy często ma pH zbliżone do dolnej granicy normy, czyli około 4,5. Wynika to z tego, że skóra twarzy jest bardziej narażona na zanieczyszczenia środowiskowe, promieniowanie UV i inne czynniki zewnętrzne, co wymaga silniejszej bariery ochronnej.
  • Skóra głowy – odczyn skóry głowy jest zbliżony do pH reszty ciała, ale może być nieco wyższy, zwłaszcza u osób z tendencją do przetłuszczania się włosów.
  • Ręce – skóra dłoni może mieć nieco wyższe pH niż inne partie ciała, szczególnie jeśli jest często myta lub narażona na kontakt z detergentami. Częste mycie rąk może podnosić pH, co może prowadzić do suchości i podrażnień.
  • Pachy – skóra w okolicach pach często ma nieco wyższe pH, sięgające 6,0, ze względu na obecność gruczołów potowych i specyficzną florę bakteryjną, co sprzyja neutralizacji kwasowości. Samo pH potu ma odczyn kwaśny, co niekiedy może prowadzić do powstawania nieprzyjemnego zapachu.
  • Okolice intymne – skóra w strefach intymnych charakteryzuje się pH bardziej kwaśnym, które może wynosić około 3,8–4,5. Jest to mechanizm ochronny, który zapobiega namnażaniu się patogenów.

Co wpływa na różnice pH?

Różnice pH w różnych obszarach ciała wynikają z kilku czynników:

  • Flora bakteryjna – różne partie ciała są zasiedlane przez różne mikroorganizmy, które mogą wpływać na odczyn pH. Na przykład na twarzy i skórze głowy dominują bakterie, które preferują bardziej kwaśne środowisko.
  • Gruczoły łojowe i potowe – wydzielanie potu i łoju wpływa na pH skóry. Na przykład skóra głowy i twarzy, które mają więcej gruczołów łojowych, mogą mieć niższe pH niż miejsca z mniejszą liczbą tych gruczołów.
  • Kontakt z zewnętrznymi czynnikami – częste mycie, dezynfekcja, stosowanie kosmetyków, kontakt z detergentami czy ekspozycja na zanieczyszczenia mogą zmieniać pH skóry, szczególnie w miejscach, które są najbardziej narażone na te czynniki, takich jak twarz i dłonie.

Jak sprawdzić pH skóry i kosmetyków?

Znajomość pH skóry i kosmetyków jest pomocna podczas wyboru odpowiednich produktów pielęgnacyjnych. Aby określić pH skóry, można użyć specjalnych papierków wskaźnikowych, znanych także jako papierki lakmusowe. Wystarczy mocno dotknąć papierek do skóry w strefie T, na policzku lub w innym testowanym miejscu. Ważne, aby skóra była czysta i sucha. Po 10 sekundach kolor uzyskany na papierku porównuje się z dołączoną skalą, co pozwala na odczytanie wartości pH. W przypadku kosmetyków, pomiar pH wykonuje się w podobny sposób, zanurzając papierki w preparacie. Zatem, jak sprawdzić pH szamponu? Wystarczy przelać odrobinę kosmetyku do niewielkiego czystego naczynia, które ułatwi zanurzenie papierka. Istnieją również elektroniczne mierniki pH, które mogą dostarczyć dokładniejszych wyników.

Po co sprawdza się pH kosmetyków i skóry?

Prawidłowe pH skóry wpływa bezpośrednio na wygląd i zdrowie. Po pierwsze, skóra ma naturalnie kwaśny odczyn, który tworzy tzw. płaszcz hydrolipidowy. Jest to warstwa ochronna, która zabezpiecza skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak bakterie, wirusy, zanieczyszczenia czy promieniowanie UV. Kiedy pH skóry jest w normie, płaszcz hydrolipidowy działa efektywnie, chroniąc skórę przed uszkodzeniami i infekcjami. Sprawdzanie pH kosmetyków pozwala na wybór produktów, które nie zakłócają tego naturalnego balansu.

Po drugie, kosmetyki o zbyt wysokim lub zbyt niskim pH mogą podrażniać skórę, powodować suchość, zaczerwienienia, a nawet reakcje alergiczne. Na przykład, produkty o pH zasadowym (powyżej 7) mogą naruszać naturalną barierę ochronną skóry, co prowadzi do jej przesuszenia i zwiększenia podatności na podrażnienia. PH kosmetyków wpływa również na ich skuteczność. Na przykład, kwasy AHA, które są popularnymi składnikami w produktach do złuszczania skóry, działają najlepiej w kwaśnym środowisku. Sprawdzanie pH kosmetyków na etapie produkcji pomaga zapewnić, że produkt działa zgodnie z oczekiwaniami, a jego składniki aktywne są skuteczne.

Jak zmierzyć pH wody domowym sposobem?

Znaczący wpływ na skórę ma również jakość wody – jej odczyn i twardość. Odpowiednie pH wody używanej do mycia i pielęgnacji skóry jest decydujące dla utrzymania jej naturalnej równowagi. Woda o zbyt wysokim pH (zasadowym) może prowadzić do wysuszenia skóry, osłabienia jej bariery ochronnej oraz zwiększenia podatności na podrażnienia i infekcje. Z kolei woda o pH zbyt niskim (kwaśnym) może zakłócać naturalne procesy regeneracyjne skóry. Aby zmierzyć pH wody, również wystarczy użyć papierka lakmusowego i zanurzyć go w próbce. Jeśli woda używana do mycia twarzy lub ciała ma zbyt wysokie albo zbyt niskie pH, warto podjąć działania korygujące.

  • Jak podnieść pH wody? Do podniesienia pH wody można użyć sody oczyszczonej. Ma ona zasadowy odczyn i jest bezpieczna do stosowania na skórze. PH podnosi także dodanie soli morskiej lub himalajskiej do kąpieli.
  • Jak obniżyć pH wody? Obniżenie pH wody do kąpieli może być korzystne, szczególnie dla osób z wrażliwą skórą lub problemami dermatologicznymi, takimi jak egzema. Ocet, zwłaszcza ocet jabłkowy, jest naturalnym kwasem, który skutecznie obniża pH wody. W odpowiednich proporcjach jest łagodny dla skóry i wykazuje właściwości kojące i łagodzące. Drugą opcją jest kwasek cytrynowy, który jest silniejszym kwasem niż ocet, ale również bezpiecznym do stosowania w kąpieli.

Soda oczyszczona ( wodoroweglan sodu)

Jak regulować pH skóry?

Codzienna pielęgnacja skóry ma bezpośredni wpływ na utrzymanie jej optymalnego pH. Każdy produkt, który aplikujemy na skórę, może wpłynąć na jej odczyn, zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. Ważne jest świadome dobieranie kosmetyków oraz wyrobienie sobie właściwych nawyków pielęgnacyjnych. Oto kilka wskazówek, które pomogą utrzymać prawidłowe pH skóry, ze szczególnym uwzględnieniem twarzy:

  • unikaj mycia twarzy mydłem o wysokim pH – tradycyjne mydła mogą mieć pH zasadowe (powyżej 7), co może naruszać naturalną barierę ochronną skóry. Zamiast tego używaj delikatnych pianek lub żeli.
  • pamiętaj o tonizowaniu – głównym zadaniem toniku jest przywracanie prawidłowego pH skóry. Toniki z kwasami są szczególnie pomocne, jeśli używasz produktów, które mogą tymczasowo podnosić pH skóry, np. wspomnianego mydła.
  • unikaj mocnych alkoholi w kosmetykach – mocne alkohole (oznaczone jako isopropyl alcohol, alcohol denat) są często stosowane w kosmetykach jako środki konserwujące, substancje antybakteryjne lub dla uzyskania lekkiej, szybkoschnącej formuły, jednak ich obecność w produktach może mieć negatywny wpływ na pH skóry i jej barierę ochronną. Mają silne właściwości odtłuszczające i wysuszające, co może zakłócać naturalny płaszcz hydrolipidowy skóry, odpowiadający za jej ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Kiedy płaszcz hydrolipidowy jest uszkodzony, pH skóry może ulec zmianie, często na korzyść odczynu zasadowego, co prowadzi do szeregu problemów dermatologicznych.
  • regularnie złuszczaj martwy naskórek – martwe komórki naskórka mogą wpływać na pH skóry, dlatego regularne złuszczanie jest ważnym elementem pielęgnacji. Jest to szczególnie istotne dla skóry z tendencją do przetłuszczania. Używaj delikatnych peelingów enzymatycznych lub mechanicznych z mielonych pestek owoców. Ogranicz stosowanie peelingów i kwasów do 1-2 razy w tygodniu.

Jak regulować pH kosmetyków DIY?

Jeśli tworzysz kosmetyki DIY, regulowanie poziomu pH jest konieczne, aby zapewnić bezpieczeństwo stosowania i skuteczność. Na początku dokonaj pomiaru pH za pomocą papierka lakmusowego. Jeśli twój kosmetyk DIY ma zbyt zasadowe pH, możesz go obniżyć, dodając do niego kwasowe składniki, np. odrobinę kwasku cytrynowego. Analogicznie, jeśli Twój kosmetyk DIY jest zbyt kwaśny, możesz podnieść jego pH, dodając składniki zasadowe, np. sodę oczyszczoną lub wodorotlenek sodu.

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium