Yerba Mate w służbie zdrowia i urody

Egzotyczna dla większości Polaków roślina zyskuje coraz większą popularność i rzesze stałych wielbicieli. Wszystko dzięki dobroczynnym efektom, jakie zauważysz nawet po niedługim czasie stosowania. Czym jest Yerba Mate, jak ją stosować i jakich korzyści można się po niej spodziewać?

Yerba Mate to naturalny napar z liści i gałązek ostrokrzewu paragwajskiego (ilex paraguariensis). Pochodzi z Ameryki Południowej, a konkretnie z obszaru na pograniczu Argentyny, Brazylii i Paragwaju. Tylko na tym terenie występuje w sposób dziko rosnący i tylko tam udaje się go uprawiać. Jest to więc roślina wymagająca specyficznego klimatu, lecz za to odwdzięcza się ogromem wartości odżywczych służących człowiekowi.

Z uwagi na bogactwo mikro i makroelementów yerbę określa się mianem tzw. superfood. Posiada wysoki współczynnik tzw. gęstości odżywczej do gęstości energetycznej, a jej korzystnie oddziaływanie na organizm człowieka zostało wielokrotnie badane i potwierdzone. 

Jak yerba działa na urodę?

Liście Yerba Mate zawierają ponad 200 różnych składników bioaktywnych. Większość rozpuszczalna jest w wodzie i przedostaje się do naparu, który wzmacnia naszą skórę, włosy i paznokcie. Yerba dostarcza do organizmu m.in.:

• cynk - poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci, pozytywnie wpływa na regenerację tkanek, normalizuje wydzielanie łoju. Chroni przed przebarwieniami skóry, rozstępami i przedwczesnym starzeniem się. Dodatkowo wspomaga leczenie trądziku.
• miedź - wraz z cynkiem odpowiada za mocne, zdrowe, błyszczące włosy i paznokcie.
• witaminę A -spowalnia procesy starzenia się skóry, odpowiada za odnowę naskórka, poprawę jędrności, napięcia i nawilżenia skóry. Redukuje przebarwienia posłonecznie i plamy starcze. Dzięki obecności wit. E i cynku jej skuteczność jest dodatkowo spotęgowana.
• witaminy z grupy B - odpowiadają za gładkość, nawilżenie i jędrność skóry.
• witaminę C - odgrywa ważną rolą w syntezie kolagenu, chroni skórę przed wolnymi rodnikami, jest silnym przeciwutleniaczem. 
• witaminę E - “witamina młodości”, opóźnia procesy starzenia się skóry, zapewnia witalność i promienny wygląd skóry, nawilża ją i ujędrnia. 

Dodatek Yerba Mate w kosmetykach poprawia ujędrnienie skóry; pobudza komórki do działania, poprawia krążenie krwi, co sprawia że są bardziej dotlenione i szybciej się regenerują. Kremy do twarzy z yerbą genialnie likwidują oznaki zmęczenia - zmniejszają obrzęki i cienie pod oczami, dodają skórze energii oraz natychmiastowo odżywiają. 

[product id="1732, 886, 3885, 2847" slider="true" onlyAvailable="true"]

Jak yerba działa na zdrowie organizmu?

Yerba jest bogata w niemal wszystkie witaminy i minerały potrzebne do życia. Zapewnia naturalną suplementację składników odżywczych. Na uwagę zasługuje ogrom polifenoli o antyoksydacyjnym działaniu, których antyrakowe i przeciwmutagenne właściwości potwierdzają badania naukowe. Ich ilość w Yerba Mate jest tak wielka, że zostawia w tyle osławioną zieloną herbatę i wino. 

oczyszcza organizm z toksyn, odżywia go i poprawia samopoczucie. Reguluje procesy trawienia, wspomaga odchudzanie, poprawia przemianę materii. Pozytywnie wpływa na układ nerwowy, procesy myślowe, zapamiętywanie.

A to tylko garść najważniejszych korzyści. Nie pozostaje nic innego, jak tylko spróbować działania Yerba Mate na własnej skórze!

2 sposoby, jak poprawić swoją urodę z Yerba Mate

1. Od zewnątrz, czyli kosmetyki z ekstraktem Yerba Mate

Można kupić gotowe kosmetyki z yerbą w składzie lub samodzielnie sporządzić swoją miksturę. Yerba chętnie dodawana jest do kosmetyków, takich jak: krem do twarzy, krem pod oczy, balsam do ciała, peeling. 

 

Jak dodać Yerba Mate do samodzielnie wykonywanego kosmetyku? Użyj napar z yerbowego suszu jako fazę wodną kremu. Najlepiej w tym przypadku wybrać najwyższej jakości yerbę uprawianą w ekologiczny sposób, np. kraftowa Meta Mate (kupisz ją w sklepie Dobre Ziele). Susz yerbowy oddaje swoje cenne właściwości w temperaturze około 70-80 °C, więc należy pamiętać, aby nie sparzyć go wrzątkiem! Po ostygnięciu i przesianiu fusów napar stanowi świetną bazę do wykonania samodzielnego kosmetyku.

1. Od środka, czyli regularne picie yerby

Picie Yerba Mate, poza szeregiem korzyści zdrowotnych wspomnianych na początku artykułu, posiada również działanie pobudzające, dzięki naturalnej, wysokiej zawartości kofeiny. Yerba z powodzeniem może zastąpić codzienną kawę, a przy okazji wzmocni i odżywi cały organizm. Ile jej pić i jak ją przyrządzić, aby skutecznie spełniała swoją funkcję?

Tradycyjnie do picia yerby wykorzystuje się bombilli, czyli metalowej rurki z filtrem na dole. W bombillę warto się zaopatrzyć, np. tutaj, ponieważ nie kosztuje wiele, a posłuży na wiele lat. 

Tradycyjne przygotowanie Yerba Mate

Do naczynia (najlepiej o pojemności 150-200 ml) wsyp susz Yerba Mate wypełniając go to połowy. Zakryj dłonią wylot naczynia i przemieszaj energicznie susz usypując go z boku naczynia. W powstałą przestrzeń nalej wodę koniecznie o temperaturze 70-80 °C. Włóż bombillę w miejsce, gdzie wcześniej wlewana była woda. Susz na pewno już wchłonął część wody, więc dolej jeszcze trochę wody i po około 1-2 minucie napar jest gotowy do picia. 

Po wypiciu całej wody można jeszcze 4-6 razy zalać ten sam susz - nadal oddaje on składniki odżywcze, kofeinę i smak. 

Przygotowanie Yerba Mate bez akcesoriów

Wsyp 3-5 łyżek stołowych suszu Yerba Mate do kubka, zalej wodą o temperaturze 70-80 °C i odczekaj 2-3 minuty. Następnie oddziel napar od fusów, np. za pomocą kuchennego sitka. Gotowe!

Można jeszcze 4-6 razy zalać ten sam susz. Należy jedynie uważać, żeby susz nie parzył się za długo w wodzie - ponieważ obniży to jego walory smakowe. Lepiej, żeby czekał na sitku na kolejne zalanie wodą. 

Skorzystaj z mocy natury!

Mając już wiedzę o genialnych właściwościach Yerba Mate na urodę, ciało i zdrowie nie sposób nie skorzystać z dobrodziejstwa tej rośliny. Gdzie ją kupić? Najpewniej z sprawdzonym sklepie internetowym prowadzonym przez yerbowych ekspertów - DobreZiele.pl, gdzie można liczyć na bezpłatne doradztwo, przyjazną obsługę i ekspresową dostawę - potwierdzone opiniami setek klientów.