Here and Now – jak cieszyć się chwilą i miejscem 0
Here and Now – jak cieszyć się chwilą i miejscem

Here and Now – jak cieszyć się chwilą i miejscem

Czym jest Here and Now? Kto potrafi być Here and Now? Jak możemy dostrzec piękno w codziennym życiu?

Radość z przebywania tu i teraz

Here and Now to, najprościej mówiąc, życie chwilą, życie tu i teraz. Nie chodzi tu jednak bynajmniej o jakąś lekkomyślność, ale o czerpanie radości z życia i wykorzystywanie tego, co w danym miejscu niesie nam chwila. To także kreowanie sposobu spędzania czasu. Temat i interesujący, i ważny...

Związek Here and Now z japońską filozofią życia

Chyba nikt tak jak Japończycy nie wykształcił umiejętności celebrowania chwili i uważności. Spokój, wewnętrzna równowaga i dostrzeganie piękna w nawet z pozoru zwykłych rzeczach, zjawiskach to ich znak rozpoznawczy. Doskonale ilustruje to sposób obchodzenia sakura hanami - święta kwitnących wiśni, które przypada na okres od 26 kwietnia do 5 maja. Początki sakura hanami (dosłownie: sakura – „wiśnia”, hanami - „oglądanie kwiatów”) sięgają VII wieku naszej ery i są wyrazem zamiłowania do piękna cesarza Yoshimune Tokugawe. Z inicjatywy władcy zasadzono całe mnóstwo drzew wiśniowych, aby i poddani mogli radować oczy i serca ich urodą. Jak wiadomo, wiśnie nie kwitną długo, a ich kwiaty są delikatne. Japończycy podziwiający kwitnące wiśnie zdają sobie sprawę z piękna tej chwili, ale i jej ulotności… Uczestnicząc w podziwianiu kwitnących drzew, są naprawdę Here and Now.

Współcześnie sakura hanami to święto, które łączy wrażenia estetyczne, głębokie odczuwanie świata wokół i sprzyja kontaktom międzyludzkim, albowiem gromadzi członków rodziny i znajomych.

Idea Here and Now bliska jest także filozofii ikigai. Ikigai to, w dużym uproszczeniu, przyjemność i istota życia, powód do życia. Tak tłumaczy się to słowo, które w zapisie kanji łączy w sobie znaki: życie, wartość, nagroda. Zgodnie z ikigai żyją mieszkańcy Okinawy. Wyspa ta jest jednym z regionów należących do pięciu niebieskich stref – miejsc, w których stwierdzono większą niż gdziekolwiek liczbę przypadków długowieczności. Oczywiście, o tym fenomenie decydują różne czynniki, między innymi zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, pielęgnowanie wartościowych relacji z bliskimi, przyjaciółmi. Warto jednak zaznaczyć, że istotnym elementem ikigai jest także umiejętność cieszenia się chwilą i pełne wykorzystanie tego, co ona niesie.

Po co nam Here and Now?

Jak to wszystko ma się do nas, Europejczyków korzystających z wszystkich dobrodziejstw cywilizacji i jednocześnie tych, którzy w ostatnim czasie z powodu pandemii doznali poczucia osamotnienia, bezsensu i niepokoju, co przyniesie jutro. Czy w ferworze codziennych zajęć, walki o pozycję w pracy, starań o zapewnienie środków do życia sobie i bliskim, samorozwój i edukację naszych dzieci jesteśmy w stanie zatrzymać się, napawać chwilą i wszystkimi zmysłami czuć miejsce, w którym jesteśmy...?

Jeśli mają Państwo co do tego wątpliwości, to pora sobie uświadomić, że celebrowanie chwili to ważna umiejętność, ale i nasze prawo. Mamy prawo do odpoczynku, do czasu dla siebie, do czerpania radości z chwili tu i teraz.

Here and Now w praktyce

I naprawdę nie chodzi o jakieś wielkie rzeczy, staranne inscenizacje i wymyślną logistykę. No dobrze, to kiedy jest i na czym polega to tu i teraz, o którym mowa w naszym artykule? Here and now jest wtedy, gdy:

  • lubisz biegać, nieważne, krótkie czy długie dystanse. Biegniesz w letni poranek, być może towarzyszy Ci ukochany czworonóg. Czujesz już przyjemne zmęczenie, ale także zapach lasu o poranku i delikatne promienie słońca na twarzy. Słyszysz śpiewające ptaki, być może także szum rzeki (np. my, mieszkańcy Podhala mamy tę przyjemność, jeśli wybierzemy się rano na przebieżkę wzdłuż Dunajca :-)). Po drugiej stronie biegnie Twój znajomy i pozdrawiacie się machnięciem ręki. Delektujesz się tym wszystkim i czujesz, że warto było wstać nieco wcześniej, żeby być tu i teraz :-).

  • Here and Now – jak cieszyć się chwilą i miejscem 1
  • po ciężkim dniu pracy wracasz do domu i parzysz ulubioną herbatę. Sięgasz po porcelanowy dzbanek, który wypatrzyłaś/wypatrzyłeś w specjalistycznym sklepie. Wyjątkowy produkt, właściwie małe dzieło sztuki... Nie był może tani, ale jest piękny i ze względu na zastosowane tworzywo nie zmienia smaku naparu. Pilnujesz czasu parzenia. Aromatyczny napój trafia do filiżanki. Siadasz w fotelu, podziwiasz kolor herbaty, czujesz jej zapach. Być może to China White Flowery Pekoe albo szlachetna, nieco ziemista Pu Ehr. Za oknem wiatr porusza delikatnie gałęziami drzew… Jeszcze są zielone, ale za parę tygodni jesień olśni nas feerią ciepłych barw. Póki co rozkoszujesz się ulubioną herbatą. Jesteś Here and Now :-).

  • dziś jesteś w wesołym miasteczku i koncentrujesz swoją uwagę na rodzinie. Obiecywaliście to dzieciom od dwóch tygodni. Przypominasz sobie swoje wypady z mamą i tatą. Trudno zapomnieć smak cukrowej waty i frytek z budki. Dzieci ciągną Cię po bilety na karuzelę. Kupujesz, a kiedy cała maszyneria rusza, widzisz roześmiane twarze pociech, słyszysz ich śmiech i wszystkie te specyficzne, wesołomiasteczkowe odgłosy. Czujesz, że jesteś we właściwym miejscu i właściwym czasie. Here and Now :-)

  • Here and Now – jak cieszyć się chwilą i miejscem 2
  • jest sobotni wieczór. Razem z przyjaciółkami robicie sobie babski wieczór. Przygotowałaś dla was także domowe spa. Siedzicie zatem z maseczkami z zielonej albo białej glinki na twarzach. Co jakiś czas zraszacie je hydrolatem z róży damasceńskiej, żeby maska nazbyt nie zaschła. Mało mówicie… Trudno się rozmawia z twarzą umazaną gliną :-) Zatem siedzicie wygodnie, oglądacie wspólnie wybrany film i myślicie sobie: Jak to dobrze, że kilka/kilkanaście lat po skończeniu szkoły znajdujecie dla siebie czas i pielęgnujecie tę przyjaźń. I właśnie w takich chwilach jesteście Here and Now :-).

  • wieczorem rozkładasz matę do jogi. Potrzebujesz praktyki po długim, nieco wyczerpującym dniu. Dziś ma ona w przeważającej części charakter regeneracyjny i relaksacyjny. Uprzyjemni ją na pewno blask świec. Zapalasz zatem dwie o zapachu magnolii. Sama zrobiłaś je w zeszłym tygodniu z wosku sojowego. Czujesz przyjemne ciepło płynące z naturalnego źródła i aromat kwiatowy. W tle słychać ciche dźwięki muzyki. Relaksujesz się w pozycji balasany. Twoje zmysły są przyjemnie stymulowane. Nigdzie się już dziś nie spieszysz. Jesteś Here and Now :-)

  • po przejeździe miejskim środkiem komunikacji i powrocie do domu czujesz na sobie wszystkie zapachy miasta. Niestety, na pierwszy plan nie wybija się aromat jagodzianek z zaprzyjaźnionej osiedlowej cukierni. Tylko długa i aromatyczna kąpiel jest w stanie uratować twój humor. Nalewasz zatem wody do wanny i zapalasz ulubioną świecę. W wodzie lądują zapachowe kule kąpielowe. Twój wzrok przykuwa ich oryginalny kształt… Woda przyjemnie musuje i uwalnia zapach prowansalskiej lawendy albo jaśminu. Kule zrobiła dla Ciebie bliska osoba, której zależy na Twoim dobrym samopoczuciu. Zanurzasz się i sięgasz po najnowszą książkę ulubionego pisarza – prezent od Ciebie dla Siebie. Czytasz, czujesz aromat świec i rozpuszczonych kul. Jutro sobota, możesz później iść spać. Rozkoszujesz się tym wszystkim… Here and Now … :-).

Zadbajmy o siebie... Here and Now

Szanowni Państwo, każdy z nas powinien zadbać o swój dobrostan. Drobne przyjemności, czas tylko pozornie trwoniony, a w istocie poświęcony „ładowaniu akumulatorów”, dbałości o emocjonalne bezpieczeństwo to coś, co nam się należy. Cieszmy się chwilą, rozpieszczajmy zmysły. Doceniajmy miejsca, w których jesteśmy. Bądźmy po prostu Here and Now...

Here and Now – jak cieszyć się chwilą i miejscem 3

Ecoflores kocha celebrowanie ważnych chwil. Poszukujemy dla Państwa wyjątkowych, naturalnych produktów, tworzymy autorskie zestawy startowe do wykonywania świec, mydeł czy kul do kąpieli, dzięki którym idea Here and Now, zyska swój indywidualny, nieszablonowy, a co najważniejsze osobisty dla każdego z nas wydźwięk.

Przydatne linki

Maska z glinki zielonej

Jak zrobić świece sojowe

Jak zrobić kule do kąpieli

Zestawy startowe

[product id="3179, 3419, 2586, 2840" slider="true" onlyAvailable="true"]

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium