Szczęśliwe relacje - szczęśliwe życie

We współczesnym świecie, niestety, wzrasta zagrożenie samotnością. W krajach rozwiniętych co czwarty dorosły cierpi na jakieś lęki, choć tylko połowa kompleksowo się leczy. Ludzie Często nie potrafią zadbać o swój ani swoich bliskich dobrostan psychiczny.

Co zrobić, żeby odnaleźć spokój i równowagę? Jaki zadbać o relacje z bliskimi? Jak spędzać z nimi wolny czas?

Kryzys relacji

W ostatnim czasie wiele uwagi w mediach poświęca się tematowi relacji międzyludzkich. W dużej mierze wynika to zapewne z tego, iż dostrzegliśmy wreszcie kryzys wartości i, przykro to stwierdzić, swego rodzaju "niedbałość" o relacje z bliskimi i przyjaciółmi. Znaczna część życia towarzyskiego przeniosła się do social mediów, życzenia urodzinowe i gratulacje ślemy przez komunikatory... Coraz rzadziej jemy wspólnie posiłki i zamiast rozmawiać, po prostu coś sobie komunikujemy:

Odbierz dzieci ze szkoły... Maja ma jutro angielski o 16.00... Trzeba jechać na przegląd...

I tak to często wygląda. Mamy problemy z aktywnym słuchaniem, ciężko nawet przy obiedzie odłożyć nam telefon... Brakuje nam wolnego czasu, a nawet jak już jest, nie umiemy go zagospodarować. Chcemy być słuchani, ale nie umiemy wsłuchiwać się w to, co mówią nasi najbliżsi. Mniej lub bardziej świadomie izolujemy się od siebie. Takie sytuacje na pewno nie służą właściwemu budowaniu/pielęgnowaniu relacji.

Pielęgnujemy więzi - rola relacji w naszym życiu

Nie bez przyczyny człowieka określa się jako istotę społeczną. Kontakty z innymi ludźmi są nam niezbędne do funkcjonowania, dają poczucie spełnienia i bezpieczeństwa. Choć uczymy się ich już w dzieciństwie, wagę doceniamy tak naprawdę w dorosłym życiu. Relacje z bliskimi/relacje partnerskie to ważny element naszego życia. Pomagają zachować zdrowie psychiczne (nie od dziś wiadomo, że depresja częściej dotyka osób samotnych). Najważniejsze, aby opierały się na szczerości, empatii i wzajemnym szacunku.

Relacja w związku

Nie będziemy szczególnie odkrywczy, jeśli napiszemy, że podstawą udanego związku jest miłość. To ona sprawia, że w ogóle chcemy ze sobą być. Relację dwojga dorosłych ludzi determinują jednak różne czynniki - bagaż doświadczeń, oczekiwania, przyzwyczajenia. Współczesna psychologia podkreśla nade wszystko, że podstawą udanego związku z drugą osobą jest skuteczna komunikacja Aby poczuć się dobrze/pewnie z drugą osobą, trzeba stworzyć więź opartą na zaangażowaniu, namiętności, zaufaniu.

Poznawanie siebie nawzajem, świadomość potrzeb partnera/partnerki, respektowanie wspólnie ustalonych zasad świadczą o naszej miłości i dojrzałości. Warto popracować nad związkiem, żeby cieszyć się nim przez długie lata.

Relacja rodzice - dzieci

Rodziców i dzieci z pewnością łączy szczególna więź. To na rodzicach spoczywa odpowiedzialność za przygotowanie potomka do życia w społeczeństwie. Rodzina jest wartością i to w jej obrębie kształtują się postawy i system aksjologiczny młodych ludzi. Dom rodzinny to przestrzeń, w obserwujemy pewne algorytmy działania i które najprawdopodobniej będziemy powielać w dorosłym życiu. Nie bez przyczyny mówimy, że pewne rzeczy wynosi się z domu... Dziecko, aby wykształcić w sobie określone pozytywne zachowania potrzebuje ze strony rodzica zaangażowania, cierpliwości i... no właśnie, czasu. W zasadzie czas spędzony z dzieckiem nigdy nie jest stracony, bez względu na to, czy zajmujemy się czymś pożytecznym w tradycyjnym tego słowa znaczeniu (nauką, sprzątaniem), czy też po powrocie z pracy i szkoły przez resztę dnia zbijamy bąki, leżąc na kanapie i dyskutując o tym, czy istnieją jednorożce. Wszystkie tematy są ważne, kiedy omawiamy je z naszym dzieckiem.

Relacja przyjacielska

W naszym życiu ważną rolę odgrywa także relacja przyjacielska. Chyba wszyscy wiemy, jak wiele znaczy przyjaźń. Jakie to ważne, kiedy możemy się przed kimś otworzyć i o wszystkim z nim porozmawiać. Przed przyjacielem niczego nie musimy udawać. Psychologowie podkreślają, że pod pewnymi względami relacje oparte na miłości i te oparte na przyjaźni są do siebie bardzo podobne - ich podstawy to zaufanie, zrozumienie empatia i zaangażowanie. To piękne, kiedy przyjaźń pojawia się w wieku szkolnym i trwa przez całe dorosłe życie.

Spędzanie wolnego czasu a budowanie relacji

Pielęgnowaniu relacji sprzyja wspólne spędzanie wolnego czasu. To doskonała okazja do rozmów, okazywania uczuć, pogłębiania więzi w rodzinie i wśród znajomych. Wspólne działanie dostarcza satysfakcji i poprawia samopoczucie - robimy coś razem, mamy jakiś cel, cieszymy się z efektów. Ważne są przede wszystkim chęci i zaangażowanie. Pozwólmy sobie na wspólny chill out z rodziną, przyjaciółmi i cieszmy się z chwili.

Jak spędzać czas z bliskimi?

W praktyce wystarczy naprawdę niewiele, aby dobrze, przyjemnie i efektywnie spędzać czas razem. Spotkania wcale nie muszą, np. w przypadku przyjaciół, dotyczyć tygodniowego wyjazdu nad morze. Oczywiście, jest to bardzo miłe, ale czasem wystarczy wspólne gotowanie, oglądanie telewizji (byle nie za długo), gra w gry planszowe (dedykowane nie tylko rodzicom i dzieciom), spokojna rozmowa przy herbacie.

Nie zapominajmy, że więzi z bliskimi pogłębiają też wspólna nauka (np. języka) tudzież uprawianie hobby. Możecie postawić na aktywne spędzanie czasu razem, odbywać rowerowe przejażdżki, wędrować po górach i fotografować przyrodę, razem praktykować jogę. To także doskonałe sposoby, aby pozbyć się stresu i zafundować sobie dawkę pozytywnej energii. Szczęśliwe relacje to szczęśliwe życie - dbajmy o nie w każdej sytuacji.

Ecoflores poleca - kreatywne spędzanie czasu z bliskimi. Pomysły na kosmetyki DIY

Jak już wspomnieliśmy wcześniej, bliskość z drugą osobą można budować poprzez wspólne spędzanie czasu. Jak to zorganizujemy - wybór należy do nas :-) Pamiętajmy tylko, aby formę aktywności dostosować do zainteresowań, możliwości i wieku naszych bliskich.

Na pewno przyjemność i satysfakcję dają twórcze zajęcia, które pozwalają miło zagospodarować dzień i stają się przy tym okazją do rozmowy. Do takich zaliczamy niewątpliwie wspólne tworzenie kosmetyków i domowe rytuały pielęgnacji.

Robienie kosmetyków kojarzy Ci się ze żmudną pracą i skomplikowaną procedurą? Słyszałaś/słyszałeś o kosmetykach DIY, ale myślisz, że to tylko skrót modnego sloganu DO IT YOURSELF? Nic bardziej mylnego :-)

W naszym sklepie mamy szeroki wybór produktów i akcesoriów, które pozwolą w twórczy sposób spędzić wolny czas zarówno z rodzicami, jak i dziećmi. Nasza oferta daje mnóstwo możliwości, pozwala zaangażować bliskich i znajomych. Przepisy także znajdziesz na naszej stronie Facebooku i Youtube.

Co zatem możecie zrobić wspólnie?

Glicerynowe mydełka, kule do kąpieli, sojowe świece, balsamy do ust, peelingi do ciała, żele pod prysznic. Na bazie przygotowanych przez siebie produktów możecie także przygotować domowe spa, do którego zaprosicie mamę, siostrę, koleżankę - efekt murowany :-)

Glicerynowe mydełka - ich wykonanie jest naprawdę dziecinnie proste, to wspaniała zabawa dla rodziców i ich pociech. Wystarczą baza glicerynowa, ulubione aromaty i barwniki, silikonowe foremki. Każde dziecko poradzi sobie z mieszaniem i dekorowanie. Radość płynąca z wspólnego tworzenia - bezcenna :-)

Kule do kąpieli - mienią się kolorami, pięknie pachną i cudownie buzują w wannie. Są doskonałą alternatywą dla kupnych produktów do kąpieli. Można wspólnie zrobić i od razu wypróbować, np. w sobotni, leniwy wieczór... :-) Od razu zapominamy o ciężkim tygodniu w pracy... Jak zrobić

Sojowe świece - autorskie, bezpieczne. Wyglądają i pachną dokładnie tak, jak sobie wymyślicie. Jak zrobić

Balsamy do ust - sprawdź, jak pięknie wygląda i pachnie samodzielnie zrobiony balsam do ust. Jego przygotowanie nie wymaga wiele czasu, miejsca, ani specjalnych umiejętności. Możecie także z córką/mamą/siostrą/przyjaciółką stworzyć oryginalne pomadki do ust. Wszystko zależy od dodanych pigmentów i waszej inwencji. Jak zrobić

Peelingi do ciała - szybkie do zrobienia, ekologiczne, skuteczne. Wzbogacone olejkami eterycznymi pięknie pachną. Wykonane z naturalnych surowców stanowią świetny prezent na Dzień Mamy albo Dzień Babci. Jak zrobić - peeling różany, peeling truskawkowy

Żele pod prysznic - ekologiczne, ekonomiczne i proste w wykonaniu. Do tworzenia można zaangażować całą rodzinę. Niech każdy ma radość z wyboru aromatu i koloru. Jak zrobić? Przeczytaj tutaj.

Domowe spa - najlepiej na bazie przygotowanych przez siebie produktów kosmetycznych. Domowe spa dzień po dniu, Jak zrobić domowe spa

Drodzy Klienci, może okazać się, że jesteście bardziej twórczy, niż się Wam wydawało. Życzymy mnóstwa pomysłów i udanej zabawy. Nic Was nie ogranicza poza Waszą wyobraźnią. Pamiętajcie, to Wy określacie sposób spędzania wolnego czasu razem z bliskimi Wam osobami. Bądźcie kreatywni i podążajcie za wyobraźnią.

 [product id="1062, 2287, 3763, 886" slider="true" onlyAvailable="true"]